Czy nie masz przypadkiem problemów ze stresem? Stres może pogorszyć objawy AZS, więc ważne jest, aby unikać sytuacji stresowych, gdy to możliwe. Wypróbuj różne techniki relaksacyjne, takie jak joga, medytacja lub głębokie oddychanie.
Duże znaczenie ma też otoczenie. W zimie powietrze jest suche, co może pogorszyć objawy AZS. Utrzymuj odpowiedni poziom wilgotności w pomieszczeniach, używając nawilżaczy powietrza lub innych metod, takich jak mokre ręczniki umieszczone na grzejnikach.
Zobacz jakie
verdelab.pl ma w swojej ofercie kosmetyki na azs - odpowiednio dobrane kosmetyki zmniejszają objawy związane ze świądem.